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說書重點分段：
1:28 ：捨棄完美主義
2:55 ：別對目標過於樂觀
3:15 ：把目標減半
4:06 ：承認時間其實不夠
4:20 ：捨棄多餘，集中火力
4:38 ：學會對人說no
5:20 : 讓目標變有趣
6:04 ：認清阻礙
6:37 : 偉大的理由也可以是阻礙
7:11 ：你的心裡有杜鵑鳥蛋
7:42 ： 別再自我設限
8:09 ： 用數據對抗情緒/自我鼓勵
9:35 ： 別害怕完成目標
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#堅持不難 #不再半途而廢 #完成目標
